VNS-Analyse

Was bei einer VNS-Analyse passiert

Grundsätzlich messen wir den Funktionszustand des vegetativen Nervensystems. Das vegetative Nervensystem (VNS) ist ein autonomes Regulationssystem für viele Körperfunktionen wie Herzfrequenz, Blutdruck sowie das Immun- und Hormonsystem.

Wie das vegetative Nervensystem arbeitet

Das vegetative Nervensystem lässt sich in einen antreibenden und einen entspannenden Zweig einteilen.

Der Sympathikus steigert. Er erhöht unsere Leistungsfähigkeit, um auf Belastungen besser vorbereitet zu sein. Dadurch werden alle Körperfunktionen in Alarmbereitschaft versetzt: der Blutdruck steigt, die Herzfrequenz wird schneller und die Muskulatur spannt an.

Der Parasympathikus senkt. Er senkt unsere Leistungsfähigkeit, um nach Belastungen wieder ein Gleichgewicht herzustellen. Dadurch werden alle Körperfunktionen reguliert und der Körper entspannt sich: der Blutdruck sinkt, die Herzfrequenz verlangsamt sich und die Muskulatur entspannt.

Eine gestörte Abstimmung zwischen beiden Zweigen führt langfristig zu einem Ungleichgewicht. In der Regel ist der Sympathikus überaktiv, da dauerhafte Stressoren keine Entspannung zulassen.

Woran Sie eine dauerhafte Sympathikus-Aktivität erkennen

• Gefühl der Überforderung
• Infektanfälligkeit
• ständiger Druck
• Lustlosigkeit
• Schlafstörungen
• Gereiztheit

Was gemessen wird

Der Grundstein der VNS-Analyse ist die Ermittlung der Herzfrequenzvariabilität. Diese beschreibt die Variabilität der Zeit zwischen zwei Herzschlägen und liefert umfassende Ergebnisse über die Aktivität von Sympathikus und Parasympathikus. Daraus lässt sich ablesen, wie gut sich Ihr Körper über das vegetative Nervensystem regulieren kann.

Welche Ergebnisse die Messung liefert

• Aktuelle Stressbelastung: klare Erkenntnisse über das aktuelle Stresslevel und die daraus resultierenden Folgen für den Körper
• Fähigkeit der Regulation: genaue Aufschlüsse darüber, wie gut Sie sich entspannen können
• Maßnahmen zur Verbesserung: Vermittlung und Ergreifen von Maßnahmen durch unser geschultes Team zur Reduktion Ihres Stresslevels